Günde 8 bardak su içersiniz vücudunuzda bakın neler oluyor?
Su tüketimi, vücut fonksiyonları için hayati önem taşıdığı gibi, yağ yakım sürecinde de etkili bir rol oynar. Yeterli miktarda su içmek, vücudun metabolik süreçlerini hızlandırır. Bir araştırmaya göre, su tüketimi vücutta termojenezi artırarak enerji harcamasını yükseltir. Bu, vücudun dinlenme durumunda...
Haberi Oku