Yeni bir çalışmada, 45 ila 82 yaş arasındaki yaklaşık 11 bin kişinin beyin taramaları analiz edildi. Bu taramalarla, bireylerin “beyin yaşı farkı” belirlendi; yani beyinlerinin biyolojik yaşının, kronolojik yaşlarından ne kadar farklı olduğu hesaplandı. Araştırmacılar, beyin yaşını tahmin etmek için...
Haberi Oku1900’lerde Dr. Karl Landsteiner’in keşfettiği ABO kan grubu sistemi, kan nakillerini güvenli hale getirerek milyonlarca hayat kurtardı. Ancak kan grupları sadece A, B ve O ile sınırlı değil. Bilim insanları, 47 farklı kan grubu sistemi ve 350’den fazla antijen içeren...
Haberi OkuBalık, yüksek kaliteli protein, omega-3 yağ asitleri ve çeşitli vitamin-minerallerle dolu olması sayesinde kalp sağlığını destekler, beyin fonksiyonlarını güçlendirir ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Balığın yanında tüketilen bazı yiyeceklerin sağlığımıza zararlı olabileceği, bu besinlerin sindirim süreçlerini zorlaştırarak ya da...
Haberi OkuDivle Obruk peyniri, Türkiye'nin Kayseri iline özgü olan koyun sütünden yapılan bir peynir çeşididir. Özellikle yöresel yöntemlerle üretilmesi ve doğal fermente süreci sayesinde zengin bir lezzet profiline sahip olan obruk peyniri yüksek besin değeri ve probiyotik içeriğiyle dikkat çekiyor. DİVLE...
Haberi OkuProtein, vücudun yapı taşı olarak bilinir ve kas gelişimi, hücre onarımı ile bağışıklık sistemi için büyük önem taşır. Çoğu insan protein kaynağı olarak köfte, pirzola ya da tavuğu düşünse de, sağlıklı ve etkili protein almak için bu seçeneklerden çok daha...
Haberi OkuUzmanlar, son yıllarda adını sıkça duyduğumuz kolajenin sanılanın aksine sadece cilt sağlığına değil, kemiklerden damarlara kadar tüm vücut sağlığı için önemli bir protein olduğuna dikkat çekiyor. Kolajenin vücutta var olan proteinlerin üçte birini, derideki proteinlerin dörtte üçünü oluşturduğunu belirten Beslenme-Diyet...
Haberi Oku
