Nasıl oturduğunuza dikkat edin: Sağlam bir vücut için bunları yapın
Bazı araştırmalar, masa başı çalışan yani her gün en az sekiz saatini oturarak geçiren kişilerin herhangi bir nedenden dolayı erken ölüm riskinin yüzde 20 daha yüksek olduğunu gösteriyor. Uzun süre oturmanın sağlık sorunlarına sebep olmasının nedeninin vücudunuzu “bekleme” durumuna sokması...
Haberi Oku