Her sabah yaptığınız bu hata sağlığınızı tehlikeye atıyor!
Günlük rutinlerimizde farkında olmadan yaptığımız bazı alışkanlıklar, bağışıklık sisteminden metabolizmaya kadar birçok sistemi olumsuz etkileyebiliyor. Güne sağlıklı bir başlangıç yapmak için dengeli bir kahvaltı tercih etmek bu nedenle önemli. Protein, lif ve sağlıklı yağlarla zenginleştirilmiş bir kahvaltı, hem enerjinizi artırır...
Haberi Oku