Mide ekşimesi, birçok insanın sıklıkla yaşadığı bir rahatsızlık olduğundan, kalp krizi belirtileriyle karıştırılması mümkündür.
Circulation dergisinde yayınlanan araştırma, kadınların kalp krizinden önceki ayda hazımsızlıktan sıklıkla bahsettiğini ortaya çıkardı. Çalışmanın kadın katılımcılarının yaklaşık %39’u kalp krizinden önce hazımsızlık hissettiğini belirtti.
Hazımsızlık dışında yapılan çalışmalar kadınların yüzde 85-90’ının kalp krizi öncesinde birden fazla belirti yaşadığını ortaya koydu.
İşte kadınlarda kalp krizinde ortaya çıkan belirtiler:
Olağandışı yorgunluk (%71).
Uyku bozukluğu (%48).
Nefes darlığı (%42).
Hazımsızlık (%39).
Kaygı (%36).
Nefes darlığı (%58).
Zayıflık (%55).
Olağandışı yorgunluk (%43).
Soğuk terleme (yüzde 39).
Baş dönmesi (%39).
British Heart Foundation (BHF), kadınların kalp sorunlarıyla yanlış teşhis edilme olasılığının erkeklerden yüzde 50 daha fazla olduğunu söylüyor ve kalp krizi riskinizi azaltmanın yollarını şöyle açıklıyor:
Aktif kalmak: Enerjiyi, uykuyu ve yaşam kalitesini artırdığı kanıtlanmıştır
Sağlıklı bir kilo ve beslenme düzenini korumak: Bu genel sağlığınıza yardımcı olacak ve kalbinizin ekstra zorlanmasını önleyecektir.
Alkol ve sigara tükettiğinizi sınırlamak: Sigarayı ve diğer tütün ürünlerini kullanmayı bırakmak kalp krizi riskini minimuma indirecektir.